Consignes et sécurité en randonnée

Document destiné aux animateurs de randonnée et aux randonneurs

👉Documents téléchargeables : Pratiquer-organiser-encadrer

Quand il y a des trottoirs ou accotements :

Empruntez-les (que vous soyez seul ou en groupe), le côté n’a pas vraiment d’importance. Soyez tout de même vigilant, ce n’est pas parce que vous êtes sur un trottoir que rien ne peut vous arriver.

Quand il n’y a ni trottoir ni accotement :

Si vous êtes seul, marchez sur le côté gauche de la route de manière à voir arriver les voitures en face de vous.

Si vous êtes en groupe :

• Marchez en file indienne du côté gauche de la route pour les petits groupes (moins de 20 personnes).  

• Marchez en colonne de deux du côté droit de la route pour les groupes de plus de 20 personnes (à ne mettre en pratique que si vous ne pouvez pas faire autrement)

Dans tous les cas, il faut que le groupe ne fasse pas plus de 20 mètres de long pour que les voitures puissent vous dépasser. S’il le faut, séparez le groupe en petits groupes et espacez les petits groupes d’au moins 50 m pour laisser la place à un véhicule de se rabattre.

Source : http://www.securite-routiere.gouv.fr/

• Un flacon de solution hydro-alcoolique pour désinfection des mains après lavage et séchage;

• Des dosettes de sérum physiologiques stériles pour lavage oculaire; 

• Double quantité de compresses 20, double de bandes 2x5 et 2x10; 

• Des bandelettes à sutures (utilisation sur plaie propre et sèche uniquement);

• Une bande élastique semi-rigide type Nylexgrip pour sécuriser un "gros" pansement, une entorse;

• Un lot d'épingles de nourrice;

• Un carré de tissu (1m*1m) pour confectionner une écharpe (un deuxième pour la contre-écharpe) si il a été formé pour. Actuellement, cette utilisation est absente du PSC1;

• Une paire de ciseaux solides et affutés; 

• Une pince à échardes, quelques aiguilles stériles;

• Un tire-tique; 

• Du sucre en présentation individuelle, en morceaux ou poudre; 

• La fiche, si possible plastifiée, décrivant les informations indispensables pour un appel à l'aide (112) : motif, situation géographique, état du ou des victimes, composition du groupe, mesures prises, .. (voir la formation SA1 brevet fédéral) et plusieurs exemplaires de cette fiche préremplis à compléter avec un crayon solide taillé des deux côtés;

• La liste du contenu de la trousse et des dates de vérification et/ou remplacements; 

• Le tout dans une pochette solide et dans un emballage protégé des intempéries.